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Ce qu’il faut manger (et éviter).
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Pourquoi les habitudes prennent le contrôle
Les mécanismes cérébraux des habitudes et comment reprendre la main avec des stratégies concrètes.
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Graisses, cholestérol et santé : ce que dit vraiment la science
J'explore le rôle des graisses sur le poids, la santé cardiovasculaire et le cerveau, en distinguant clairement les graisses saturées et insaturées, le cholestérol et les lipoprotéines, le sucre et l'inflammation.
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A Propos

Le but de ce podcast de partager mes analyses sur la base mon expertise - les éléments que je présente ont des bases scientifiques et toutes les vidéos ont des liens vers différentes études (généralement des méta-analyses).

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