Améliorer
son quotidien

Améliorer son quotidien, c'est adopter des habitudes de vie. Chaque épisode de La Vie En 2.0. vous donne des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être.

Episodes Shownotes

Comprendre
pour mieux changer

Ce qui est présentés dans chaque épisode est basés sur la litterature scientifique. Les conseils sont donc basé sur des faits et non des opinions.

Shownotes A propos

Parrainage
et mécénat

Le podcast est produit sur mon temps libre. Si vous souhaitez soutenir le podcast, vous pouvez le faire en devenant mécène (donation PayPal) ou en parrainant un ou plusieurs épisodes. Les liens dans les episodes and les shownotes sont des liens d'affiliation marketting.

Donation PayPal Contact

Les derniers episodes

Combatre le jet-lag.

Les 5 astuces validés par la science.

Voir sur YouTube

Les microplastiques

Ils sont partout, comment les éviter ?

Voir sur YouTube

Le monde souffre-t-il vraiment d’inflammation chronique ?

Comprendre d'où vient l'inflammation chronique et les 5 comportements à adopter.

Voir sur YouTube

A Propos

Le but de ce podcast de partager mes analyses sur la base mon expertise - les éléments que je présente ont des bases scientifiques et toutes les vidéos ont des liens vers différentes études (généralement des méta-analyses).

En lire plus

Améliorer son quotidien

Comprendre pour mieux changer

Parrainage et mécénat

Les derniers episodes

Combatre le jet-lag.

Les 5 astuces validés par la science.

Les microplastiques

Ils sont partout, comment les éviter ?

Le monde souffre-t-il vraiment d’inflammation chronique ?

Comprendre d'où vient l'inflammation chronique et les 5 comportements à adopter.

A Propos

Améliorer
son quotidien

Comprendre
pour mieux changer

Parrainage
et mécénat